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Colágeno

Proteína estructural de la piel. El colágeno tópico no atraviesa la barrera, pero puede hidratar y calmar.

Evidencia limitadaRevisada en abril 2026

Qué es

Proteína más abundante de la piel. Con la edad y el sol su síntesis disminuye. En cosmética se usa como hidratante superficial.

Cómo usarlo

Concentración

No hay consenso claro; se usa como complemento hidratante en sérums y cremas.

Frecuencia

Mañana y/o noche como paso hidratante.

Combinaciones

Se lleva bien con

  • Ácido hialurónico
  • Ceramidas
  • Vitamina C

Mejor no mezclar con

  • No tiene interacciones problemáticas

Efectos secundarios y precauciones

Muy raros. Posible alergia en personas sensibles a proteínas marinas.

Nota: El colágeno oral tiene más estudios sobre hidratación y elasticidad que el colágeno tópico.

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