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RAL

Retinal

Paso intermedio entre retinol y ácido retinoico. Puede actuar más rápido que el retinol con algo menos de irritación.

Evidencia mediaRevisada en julio 2026

Qué es

Aldehído de vitamina A que la piel transforma en ácido retinoico en un solo paso. En teoría es más eficiente que el retinol, que necesita dos conversiones.

Cómo usarlo

Concentración

0,05 % a 0,1 % es el rango más frecuente en formulaciones cosméticas.

Frecuencia

Dos o tres noches a la semana al inicio. Aumentar lentamente según respuesta de la barrera.

Combinaciones

Se lleva bien con

  • Ceramidas
  • Niacinamida
  • Escualano

Mejor no mezclar con

  • Ácidos exfoliantes fuertes
  • Vitamina C en la misma sesión

Efectos secundarios y precauciones

Puede causar irritación similar al retinol, aunque suele ser algo menor.

Nota: También está contraindicado en embarazo y lactancia. Menos estudios a largo plazo que retinol.

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