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Vit A

Vitamina A

Familia de retinoides que incluye retinol, retinal y retinoides de prescripción. El estándar de oro en envejecimiento cutáneo y acné.

Evidencia altaRevisada en agosto 2026

Qué es

Grupo de compuestos que incluyen retinol, retinal, ácido retinoico y palmitato de retinilo. Todos comparten actividad sobre receptores RAR y RXR.

Cómo usarlo

Concentración

Depende de la forma: retinol 0,1-1 %, retinal 0,05-0,1 %, ácido retinoico solo bajo prescripción médica.

Frecuencia

Inicio gradual, de noche, ajustando la frecuencia antes que la concentración.

Combinaciones

Se lleva bien con

  • Niacinamida
  • Ceramidas
  • Hidratantes oclusivos

Mejor no mezclar con

  • Benzoyl peróxido
  • Ácidos en la misma rutina

Efectos secundarios y precauciones

Irritación, fotosensibilidad, descamación. Requieren supervisión médica las formas de prescripción.

Nota: No usar en embarazo ni lactancia. Los retinoides de prescripción requieren seguimiento dermatológico.

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