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Vit C

Vitamina C

Tres formas principales con comportamientos distintos. La estabilidad manda más que el porcentaje del envase.

Evidencia mediaRevisada en junio 2026

Qué es

Antioxidante soluble en agua que neutraliza radicales libres, inhibe la tirosinasa y participa en la síntesis de colágeno. El ácido ascórbico es la forma más estudiada.

Cómo usarlo

Concentración

Ácido ascórbico entre 8 % y 20 %. Por debajo aporta antioxidante; por encima aumenta la irritación sin garantía de más beneficio.

Frecuencia

Por la mañana, antes del protector solar. También puede usarse de noche si la piel la tolera mal por el día.

Combinaciones

Se lleva bien con

  • Protector solar
  • Vitamina E
  • Ferúlico
  • Niacinamida

Mejor no mezclar con

  • Retinol en la misma rutina
  • Ácidos exfoliantes fuertes simultáneos

Efectos secundarios y precauciones

Picor, rojez o sensación cálida en pieles sensibles. Las formulaciones inestables pueden oxidarse y dejar color amarillo en la piel.

Nota: Buscar envases oscuros y herméticos. Los derivados como ascorbil glucósido o magnesio ascorbil fosfato son más estables pero menos potentes.

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